Ya casi es otoño, lo que significa que los estantes de las tiendas están llenos de computadoras portátiles, marcadores y pegamento de bajo precio, et al. Pronto, el silbido familiar de los autobuses escolares se escuchará en los vecindarios de todo el país cuando los niños regresen a la escuela.

Aunque algunos niños odian la alarma de la mañana y las largas horas de tarea, aún esperan la escuela para disfrutar de sus amistades y nuevas actividades. Algunos niños, sin embargo, tienen un miedo real a volver a la escuela. Se preocupan por posibles intimidaciones o incluso violencia en la escuela. Algunos tienen problemas para hacer frente a la presión social, mientras que otros se sienten agobiados por lo que se espera que aprendan.

Si su hijo se siente estresado al pensar en volver a la escuela, aquí hay algunas maneras en que puede ayudar:

Pregúnteles acerca de lo que piensan

Algunos niños pueden compartir voluntariamente cualquier preocupación que tengan sobre volver a la escuela, pero muchos no lo harán. Si su hijo no dice nada, pregúntele cómo se siente acerca de que la escuela vuelva a comenzar.

Los niños mayores y adolescentes a menudo se cierran cuando se les pregunta acerca de, bueno, cualquier cosa realmente. Así que trate de hacer una declaración de liderazgo como: “Ver a tus amigos todos los días será genial. Pero supongo que hay cosas que tal vez no estés esperando …” Entonces espera una respuesta.

Si no responden, intente de nuevo al día siguiente. Eventualmente, se abrirán con usted, y cuando lo hagan, lo importante no es decir lo correcto, sino simplemente escuchar, mostrar interés y preocupación, y nunca juzgar.

Haga que participen

Para algunos niños, el verano significa saborear la libertad, tomar decisiones por sí mismos, mientras que la escuela significa poca o ninguna autonomía. Para ayudar a contrarrestar este sentimiento, involucre a sus hijos en la toma de decisiones desde el principio.

Realice una reunión familiar de “vuelta a la escuela” y asegúrese de que no haya distracciones en los medios como teléfonos o televisión. Discuta el año que viene, planifique y establezca horarios para las comidas, la tarea, los deportes, las actividades escolares y la hora de acostarse. Escriba estos planes y pegue una copia en el refrigerador.

Hable acerca de la intimidación

Los niños de todas las edades se preocupan por la intimidación, por lo que es importante mencionar el tema. Podría hacer una declaración simple, algo así como: “La intimidación es muy común y nunca está bien, ni es culpa de la víctima cuando sucede. Si algo te sucede o ves que le sucede a alguien que conoces, quiero que me lo cuentes. Podemos hacer un plan conjunto sobre cómo manejarlo “.

Luego están aquellos niños que se preocupan por comenzar la escuela porque tienen problemas con la ansiedad y la depresión. Estos niños necesitan ayuda de un terapeuta profesional que pueda descubrir de dónde vienen los problemas y ofrecer herramientas y recursos para enfrentar el mundo real.

Si usted o un ser querido está interesado en explorar el tratamiento, contácteme hoy. Me encantaría hablar con usted sobre cómo puedo ayudar.

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Jeanette Razo-Gonzalez, LCSW verified by GoodTherapy.org

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